Hamamatsuいいらぁ♪~さちの浜松日記~

浜松に引っ越してきて6年目。メチャ楽しんでます♪(^^)

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運動不足で筋肉痛

2012.10.30 (Tue)

昨日、
人見知りな性格を払しょくすべく
ワンステップ踏み出して
新たにスポーツジムに通い始めるぞ~と
所信表明をしたところだったけど・・・


ワンステップ 踏み出せず 




予約電話を入れる直前になって
ビビって断念 しちゃいました  ←駄目な私



このビビりな人見知り性格は
何年経っても改善できなさそうです・・・・・





でもね。
何か運動しなきゃ!って気持ちは
切れて無かった!!


来週、控えてる
友達夫婦とのゴルフに備えて
打ちっぱなしに行くことにぃ~♪  ←まさに思いつくままの行動

で、
1人じゃ淋しいもんだから
その一緒にゴルフする友達のKさんに
お誘いなんてしちゃったりして♪
幸い、
Kさんも少し時間があったようで
2人でお喋りしながら楽しく
打ちっぱなしをしたのでありました☆




・・・の、おかげで


今日の私は
朝から 巨大筋肉痛 (^^;)



今、一番
筋肉がピクピク痛むのは お尻筋(おしりきん)

お尻から脇腹にかけてが
痛痛ゾーン 


この筋肉痛を伴う時間と言うのは、
いかに
普段から運動不足なのかを自覚できる
いわば
懺悔と後悔がオンパレードな時間なわけで(^^;)


・・・やはり運動は持続的にしないとイカンですな




来週のゴルフ。
スコアや成績はともかく
自分の運動不足解消のため
一振り、一振り
身体の筋肉を意識して
張り切って周って来たいと思います!



※ま、他の誰よりも
たくさん球を打つことになるんで
運動量最多は間違いないんですけどね~・・・カナシィ~





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プロフィール

さち

Author:さち
浜松在住6年目 専業主婦

☆家族☆
夫  たーくん(40代前半)
息子 ゲン(中学3年生)
娘  リリ(小学6年生)
愛犬 モモ(ボストンテリア♀)

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